ばね指のテーピングの巻き方とは？

ここでは、「ばね指のテーピングの巻き方」についてお話します。

ばね指になってしまったけれども、病院に行く時間が無いし、
そんなに重い症状ではないから、なんとなく先延ばしにしている、
という方もいるでしょう。

ばね指を甘く見てはいけません。
症状が重くなってからでは、治療に長い期間を要することになります。

しかし、どうしても病院に行く時間が取れないときは、
テーピングで応急処置を行うことが出来ます。

しかし、ばね指はリウマチの初期症状として発症することもありますので、
自己判断でテーピングを続けるのは危険です。
医療機関を受診することを強くお勧めします。

夜、寝てる時に行えるテーピング

夜、寝てる間に指を握り締めてしまい、朝伸ばす時に強い痛みを感じる、
いわゆるモーニングアタックの回避はばね指治療で大きな比重を占めます。

そのため、整形外科を受診するまでの期間でも、
一時的に夜間テーピングを行うことは治療上、有効になります。

医師による治療が開始したら、
その後のテーピングについては医師の指導に従ってください。

添え木を使ったテーピングのやり方

添え木には鋭利なものや、長すぎるもの、折れやすいものは使用しないでください。
寝ている間に思わぬ事故の原因になります。
まず、添え木となるものと、テーピング用のテープを準備します。

添え木となるものは、プラスチック製のカップアイスクリームを食べる用のスプーンや、
中指などの固定には綿棒を２～３本まとめて使うこともできます。

身近にあるものを用いて構わないのですが、
睡眠中に顔にあたるなどして怪我をしないようなものを選んでください。

そして、テーピング用のテープですが、
ドラッグストアなどで売っている一般的なテーピング用の
テープを使用することが出来ます。

具体的なテーピングのやり方は、ばね指を発症している関節が曲がらないように、
関節を伸ばした状態で添え木をあてがいます。

その周辺に２か所か３か所、指や手首、
手のひらを一周するようにテーピングを施します。

テーピングのテープは多少の弾力性を持っていますが、
巻き方がきつすぎると血流を阻害してしまいます。
テーピングを行った後、すぐに就寝せず、しばらく様子を見ましょう。

また、添え木はどんなものを用いても怪我のリスクは伴うので、
今回紹介した方法は、必ず自己の責任の元行ってください。

・・・というわけで、あなたもこのカテゴリーの記事を読んで
ばね指の治療で「テーピング・サポーター」関係のお話について学んで下さいね。

ただし、自己判断だけで行うのは大変危険ですので、必ず病院に行って
医師の指示の元で、行って下さいね！-☆

ばね指テーピング巻き方